Ima li Mindfulness ikakve štetne učinke?

Da, može ih imati. Rijetko, ali događa se. Ponekad ljudi primijete pojačanu zabrinutost. Ili im se čini da im je um nemirniji nego prije. Takva stanja obično traju kratko, ali mogu djelovati zbunjujuće – pogotovo ako netko očekuje da će mu Mindfulness odmah donijeti mir i tišinu. Zato je važno razumjeti: nije Mindfulness taj koji […]

- Promo -
popularno