Tijekom posljednjih nekoliko desetljeća u svijetu fitnesa izmijenjali su se deseci raznih trendova i programa rekreativnog, grupnog vježbanja. Od aerobika, zumbe i HIIT-a do crossfita te raznih drugih oblika funkcionalnog treninga, trail trčanja itd. Jedan od njih konstantan je u svojoj popularnosti već cijelo jedno stoljeće – Pilates.
Pilates je dobio ime po svom začetniku i tvorcu Josephu Hubertusu Pilatesu. Naime, Pilates je bio…
